viernes, 19 de febrero de 2010
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Hay infinitas actividades que se pueden realizar luego de retirarse. Aquí les mostramos algunos ejemplos.
Aprendan a relajarse
La mayoría de las personas que se retiran han estado trabajando toda su vida. Para aquellos que estaban ocupados criando una familia, pagando las cuentas, y a la vez haciendo una carrera en el trabajo, puede ser muy difícil simplemente relajarse y tratar de disfrutar. La edad en la que se jubilan es perfecta para aprender a relajarse y hacer las actividades que siempre quisieron hacer en su tiempo libre y que antes no podían.
Algunas personas se dedican por ejemplo a cultivar su jardín. La jardinería no solamente es un lindo hobby, sino que también tiene otros beneficios. Es ideal para mantenerse en actividad, y es algo de lo cual se pueden enorgullecer al ver los resultados.
La genealogía también es un entretenimiento ideal para las personas retiradas. Muchos aprovechan las ventajas de Internet para conectarse con sus ancestros. Es una oportunidad de aprender sobre el linaje de su familia y descubrir datos interesantes que de otra forma nunca se hubieran descubierto.
Aquellas personas que son más arriesgadas y aventureras, pueden dedicarse a deportes como el paracaidismo, bungee jumping u otros deportes extremos. Por otra parte, aquellos que han estado esperando para poder ir a una isla exótica a tirarse debajo de una sombrilla tomando un trago, también deberían hacerlo.
Viajar es lo mejor que pueden hacer. Visitar distintos países, ciudades, y lugares remotos siempre es muy satisfactorio.
No importa que opción elijan, el punto es que la jubilación no debería relacionarse con sentarse en un sillón a ver como pasa el tiempo, sino relajarse, y buscar cosas divertidas para hacer.
Siempre se puede seguir estudiando
Si relajarse es una de las cosas divertidas que pueden hacer después de retirarse, esta no es la única opción. No tienen que parar de estudiar por que hayan dejado su trabajo de oficina. Además de adquirir una cualidad, aprender algo nuevo ayuda a que la mente siga trabajando activamente.
¿Cuáles son las actividades que pueden disfrutar estudiando? Esto depende totalmente de cada uno. Algunas personas siempre quisieron hacer cursos de cocina, de fotografía, de idiomas, o incluso un master para especializarse en lo que más les gusta.
Pasen algunos días mirando libros de historia o redescubriendo el History Channel. Pídanle a sus nietos que les enseñen cosas en Internet para mantenerse actualizados, o a jugar al último juego de play. A su vez, hay juegos de ingenio que están específicamente diseñados para mantener la mente activa.
Por supuesto que también están las personas que sienten una necesidad de seguir trabajando, y pueden hacerlo. ¿Por qué no continuar trabajando en algo que les da placer, sin tener la necesidad del dinero? Hay muchos trabajos particulares que pueden hacer, en los cuales probablemente se destaquen por su experiencia y sólidos conocimientos, así como también por la cultura general obtenida luego de algunos años.
Al ver solamente algunas de las tantas cosas que pueden hacer, seguramente todos quieran que llegue ese tiempo libre tan merecido para hacer lo que más les guste. Finalmente llegó el tiempo de relajarse y disfrutar la vida plenamente.
1. Las personas de edad avanzada tienen derecho a vivienda, alimentos, agua, ropa y atención sanitaria adecuados mediante el suministro de ingresos, el apoyo de la familia y la autoayuda.
2. Las personas de edad avanzada tienen derecho a trabajar y a hacer uso de otras oportunidades de generación de ingresos sin barreras basadas en la edad.
3. Las personas de edad avanzada tienen derecho a jubilarse y a participar en la determinación del momento y la forma en que han de retirarse de la fuerza de trabajo.
4. Las personas de edad avanzada tienen derecho a tener acceso a los programas educativos y capacitación con objeto de mejorar la alfebetización, facilitar el empleo y permitir la planificación y adopción de decisiones con conocimientos de causa.
5. Las personas de edad avanzada tienen derecho a vivir en ambientes seguros y adaptables a sus preferencias personales y a sus capacidades cambiantes.
6. Las personas de edad avanzada tienen derecho a residir en su propio hogar durante tanto tiempo como sea posible.
7. Las personas de edad avanzada tienen derecho a seguir integradas a la sociedad y a participar activamente en ella, incluido el proceso de desarrollo y la formulación y aplicación de políticas que afecten directamente a su bienestar.
8. Las personas de edad avanzada tienen derecho a compartir sus conocimientos, sus capacidades, sus valores y su experiencia con las generaciones más jóvenes.
9. Las personas de edad avanzada tienen derecho a tratar de encontrar y desarrollar oportunidades de prestar servicios a la comunidad y de servir como voluntarias en cargos apropiados a sus intereses y capacidades.
10. Las personas de edad avanzada tienen derecho a crear movimientos o asociaciones de personas de edad avanzada.
11. Las personas de edad avanzada tienen derecho a recibir apoyo y cuidados de la familia, de acuerdo con la situación de ésta.
12. Las personas de edad avanzada tienen derecho a recibir servicios de salud que les ayuden a mantener o volver a adquirir un nivel óptimo de bienestar físico, mental y a impedir o retrasar las enfermedades.
13. Las personas de edad avanzada tienen derecho a tener acceso a servicios sociales y jurídicos con objeto de mejorar sus posibilidades de autonomía y de brindarles protección y cuidados.
14. Las personas de edad avanzada tienen derecho a utilizar niveles apropiados de atención en instituciones que les proporcionen protección, servicios de rehabilitación y estímulo social y mental en un ambiente humano y seguro.
15. Las personas de edad avanzada tienen derecho a ejercer sus derechos humanos y sus libertades fundamentales cuando residan en instalaciones de albergue, de atención o de tratamiento, incluido el pleno respeto a su dignidad, creencias, necesidades y su vida privada, y el derecho a adoptar decisiones acerca de la atención que reciban y de la calidad de su vida.
16. Las personas de edad avanzada tienen derecho a hacer uso de todas las oportunidades para desarrollar plenamente su potencial.
17. Las personas de edad avanzada tienen derecho a tener acceso a los recursos educacionales, culturales, espirituales y recreativos de la sociedad.
18. Las personas de edad avanzada tienen derecho a ser tratadas con equidad cualesquiera sean su edad, sexo, orígenes raciales o étnicos, impedimentos o su situación de cualquier tipo, y a ser valoradas independientemente de sus aportaciones económicas.
19. Las personas de edad avanzada tienen derecho a vivir con dignidad y seguridad, libres de explotación y de maltrato físico o mental.
20. Las personas de edad avanzada tienen derecho a ejercer autonomía personal en la adopción de decisiones en materia de salud, incluido el derecho de morir con dignidad, aceptando o rechazando tratamientos encaminados únicamente a prolongarles la vida.